maksud jerawat di muka

salam..

bekongsi sedikit hari nie

Lokasi jerawat di wajah anda mungkin disebabkan oleh faktor-faktor berikut:

1&2: Sistem pencernaan - Kurangkan makanan segera, lemak & tingkatkan pengambilan air suam.

3: Hati - Kurangkan makanan berminyak dan bahan tenusu.

4,5&7: Kurang minum air - Tingkatkan pengambilan air suam

6: Jantung – Jaga tekanan darah. Kurangkan makan pedas dan daging. Tingkatkan pemakanan kaya Omega-3

8: Buah pinggang - Anda mungkin kurang minum air. Lebihkan minum air masak dan kurangkan garam dan kafein.

9&10: Pernafasan – Elakkan badan dari menjadi terlalu panas, kurangkan gula dan banyak bersenam.

11&12: Hormon – Stres dan hormone punca utama. Pastikan tidur yang cukup, lebih minum air & tingkatkan sayuran.

13: Usus – Lebihkan makanan berserat, banyakkan minum teh herba.

14: Penyakit – Badan anda mungkin sedang melawan bakteria untuk elakkan dari sakit. Banyakkan berehat dan berfikir positif


sumber : FB

tiada lagi masa berblog

salam...

ape cite kawan-kawan yer... dah lama saya tak bertandang ke blog kawan-kawan.. bermula dengan minggu lepas opah tercinta kembali ke rahmatuallah 29.1.2013... diikuti dengan pernikahan dan kenduri kawin adik di Johor... n akan beterusan jumaat nie pulang ke kampung di Kuala Kangsar untuk majlis bertandang dari pihak perempuan... n kerja-kerja disekolah ..

minta maaf paa kalian kerana saya tak balas lagi jejak kawan-kawan.. nampak seperti kawan-kawan juga sudah merajuk ;) tidak sudi singgah kesini ( gurau je tau)

dalam kesedihan pemergian opah.. kami juga berkongsi kegembiraan dengan kehadiran adik ipar baru..

selamat datang adik ipar ku Hidayah Samat

semoga kalian berbahagia hingga ke alam akhirat..amin

p/s: kakcik amik pic korang nie tau..jangan mare