MR NUFF

maksud jerawat di muka

salam..

bekongsi sedikit hari nie



Lokasi jerawat di wajah anda mungkin disebabkan oleh faktor-faktor berikut:

1&2: Sistem pencernaan - Kurangkan makanan segera, lemak & tingkatkan pengambilan air suam.

3: Hati - Kurangkan makanan berminyak dan bahan tenusu.

4,5&7: Kurang minum air - Tingkatkan pengambilan air suam

6: Jantung – Jaga tekanan darah. Kurangkan makan pedas dan daging. Tingkatkan pemakanan kaya Omega-3

8: Buah pinggang - Anda mungkin kurang minum air. Lebihkan minum air masak dan kurangkan garam dan kafein.

9&10: Pernafasan – Elakkan badan dari menjadi terlalu panas, kurangkan gula dan banyak bersenam.

11&12: Hormon – Stres dan hormone punca utama. Pastikan tidur yang cukup, lebih minum air & tingkatkan sayuran.

13: Usus – Lebihkan makanan berserat, banyakkan minum teh herba.

14: Penyakit – Badan anda mungkin sedang melawan bakteria untuk elakkan dari sakit. Banyakkan berehat
dan berfikir positif


sumber : FB

7 comments:

Aisy Nasiha said...

saya selalunya tak ada jerawat... kalau sekali sekala naik jerawat mmg rasa susah hati....

Kniedaz said...

ooo..saya tak tau pulak jerawat keluar bersebab dan sebabnya berbeza..huhu

Kakzakie said...

Sangat inofrmatif. Ini kali pertama kakak baca hal ini. Terima kasih.

Ratu Hatiku said...

Oo baru tau.. Tq sharing ya... :D

Kesuma Angsana said...

tq share gd one ni

nur anis said...

saya selalu tumbuh kat dahi..huhu

D Yatie said...

1 & 2 : isk. isk. isk. bukan senang nak kurang makan fast food. hiihihihi.

Tabung Ayam